【112年國泰建設社區關懷】健康講座22
生活在當今金錢、物慾當道社會裡，許多人面對壓力依然拼命賺錢生活，不斷的工作、加班、應酬，恣意揮霍著身體的健康後逐漸產生問題。
根據衛福部公布2022年國人十大癌症：大腸癌排名第三且值得關注的是大腸癌已連續15年高居台灣癌症發生率首位，平均約31分鐘就有一位國人確診大腸癌。
而90%以上的大腸癌都是由瘜肉進展而成，但瘜肉在身體裡如何發現呢？營養師告訴我們可藉由大腸鏡、糞便檢查等健檢早期發現早期治療。
生活保健一-習慣的調整：1.控制體重多運動2.少吃燒烤紅肉，多吃彩虹蔬果3.50~74歲二年一次糞便潛血檢查。
生活保健二-NG飲食：1.酒精性飲料2.辛辣食物3.醃製食品4.煙燻食品5.油炸食物6.珍珠奶茶。