【112年國泰建設社區關懷】健康講座25
肺是人體呼吸系統的重要組成部分，主要負責將人體吸入的空氣進行過濾，在氣體交換過程中呼出二氧化碳。
保養肺部的最佳方法是遠離香煙煙霧、空氣污染等有害毒素。
良好的呼吸系統健康，取決於身體是否能有效清除呼吸道中的痰液和毒素，像戒除吸煙等不良生活習慣及定期運動鍛煉(增加呼吸頻率為肌肉提供充足氧氣，改善新陳代謝)，調整良好飲食習慣，皆有助於維持肺部健康。